Hialurono rūgštis: kas ji ir kodėl mums jos reikia?
Dabar internetu galima įsigyti pačios įvairiausios kosmetikos produktų bei savijautą gerinančių ar konkrečias problemas sprendžiančių papildų. Tačiau nepaisant labai didelės įvairovės rinkoje, tam tikri produktai ar pavadinimai vis dar sulaukia daugiausiai dėmesio. Vienas iš jų – hialurono rūgštis (HA). Papildai su HA arba kosmetika paklausi tarp įvairių žmonių.
Kaip pasirinkti kokybišką hialurono rūgštį?
Ieškant, kuri hialurono rūgštis bus geriausia, kaina negali būti vienintelis ar pagrindinis kriterijus, pagal kurį priimamas sprendimas. Hialurono rūgštis, kurią nuspręsite pirkti, turi atitikti kokybės lūkesčius bei reikalavimus.
Renkantis hialurono rūgšties (HA) papildą reikia atsižvelgti į keletą pagrindinių akcentų. Pirma, sužinokite pačios HA grynumą ir šaltinį. Ieškokite produktų, kurie yra genetiškai nemodifikuoti, be priedų, užpildų ar alergiją galinčių kelti medžiagų, pavyzdžiui, glitimo ir pieno produktų.
Pasirinkę gerą reputaciją turintį gamintoją jausitės ramiau dėl to, kad hialurono rūgšties priemonės (pavyzdžiui, kapsulės) duos maksimalią naudą.
Trečiosios šalies atliktas grynumo ir stiprumo testavimas yra labai svarbus, siekiant užtikrinti, kad papildas turi tai, kas jame deklaruojama. Taip pat patikrinkite HA molekulinę masę; organizmas geriau įsisavina mažesnės molekulinės masės HA. Galiausiai apsvarstykite papildus, į kurių sudėtį įeina tokios pagalbinės sudedamosios dalys kaip vitaminas C, kuris padeda kolageno sintezei ir didina HA naudą. Gerai žinomi prekių ženklai, tokie kaip Dr. Ohhira’s papildai, pasižymi aukštos kokybės preparatais ir veiksmingumu, be to, juos galima patogiai įsigyti internetu.
Kas turėtų vartoti hialurono rūgštį?
Hialurono rūgštis naudinga daugeliui žmonių. Ypatingai dažnai tokio tipo papildai ar priemonės rekomenduojamos vyresnio amžiaus arba natūraliai sausesnę odą turintiems žmonėms. Jiems gali būti ypatingai naudingos HA drėkinamosios savybės, kurios padeda išlaikyti odos elastingumą ir mažina raukšlių atsiradimo tikimybę.
Daug kas pamiršta, jog hialurono rūgštis naudinga ne tik veidui ar odai, bet ir sąnariams. Žmonėms, kenčiantiems nuo sąnarių skausmo ar sergantiems osteoartritu, dėl papildų su hialuronu gali sumažėti diskomfortas. Patekusi į kūną HA padeda sutepti sąnarius ir pagerina mobilumą bei judumą.
Nemažai tyrimų rodo, kad šie preparatai turi teigiamą poveikį ir asmenims, kurių akys dažnai sausėja. Neveltui šį ingredientą rasite drėkinančiuose akių lašuose.
Be to, HA padeda žaizdų gijimui ir skatina audinių atsinaujinimą (regeneraciją), todėl jis naudingas ir atsigaunantiems po operacijų bei traumų. Dėl savo universalumo HA yra vertingas papildas kone visiems žmonėms.
Kokią hialurono rūgštį rinktis esant sąnarių skausmams?
Galbūt jau žinojote, kad hialurono rūgštis padės malšinti skausmą, kenkiantį kelio sąnariui, klubo ar kitiems sąnariams? Jei susiduriate su tokia problema, rinkitės hialurono rūgšties papildą, kuris specialiai orientuotas į sąnarių sveikatą.
Kai perkate internetu, ieškokite informacijos apie ingredientus. Sąnariams rinkitės papildus, į kurių sudėtį įeina jų būklę gerinantys ingredientai, pavyzdžiui, MSM (metilsulfonilmetanas) ir vitaminas C. MSM sustiprina priešuždegiminį HA poveikį, o vitaminas C skatina kolageno, labai reikalingo sąnariams, gamybą. Negalvokite tik apie tai, kaip papildus nusipirkti pigiau. Ieškokite kokybės, teikiančios naudą.
Kaip vartojama hialurono rūgštis?
Hialurono rūgštis gali būti vartojama labai įvairiai, priklausomai nuo formos ir siekiamos naudos. Geriamieji papildai kapsulių ar tablečių pavidalu yra populiarūs odos drėkinimui ir sąnarių sveikatai gerinti.
Vietinio poveikio priemonės, pavyzdžiui, kremai, serumai ir losjonai, labiausiai orientuoti į odą. Akių lašai, kurių sudėtyje yra HA, padeda kovoti su akių sausumu. Tai, kiek tablečių gerti ir kaip dažnai tai daryti priklauso nuo gamintojo. Informaciją bei rekomendacijas apie vartojimą rasite papildo informaciniame lapelyje arba pasitarę su savo gydytojais, dietologais.
